
Bienestar¿Por qué es importante realizarse exámenes preventivos?
La clave para una vida saludable y el diagnóstico temprano de enfermedades.

La clave para una vida saludable y el diagnóstico temprano de enfermedades.

Investigaciones recientes asocian niveles moderadamente altos de LDL con mejor supervivencia en personas mayores. No aplica a todos los grupos etarios.

Rutinas adaptadas mejoran equilibrio, fuerza y movilidad, ayudando a mantener independencia y reducir riesgos en edades avanzadas.

Investigaciones científicas demuestran que cuidar plantas en casa reduce el estrés, mejora el ánimo y fomenta rutinas saludables.

Nutricionistas explican cómo repartir la ingesta de proteínas y qué cantidades consumir para cada meta física y de salud.

Esta lesión afecta a personas activas, deportistas y quienes caminan descalzos

Incluir alimentos funcionales ayuda a mantener la masa ósea, mejorar el estado de ánimo y proteger la piel durante esta etapa

Elegir productos adecuados, controlar el calor y una alimentación balanceada son claves para prevenir el daño capilar

Especialistas alertan sobre los efectos del mal descanso nocturno, que van desde ansiedad y obesidad hasta problemas cardiovasculares.