Investigaciones recientes asocian niveles moderadamente altos de LDL con mejor supervivencia en personas mayores. No aplica a todos los grupos etarios.
Nutricionistas explican cómo repartir la ingesta de proteínas y qué cantidades consumir para cada meta física y de salud.
La Ley de Alimentación Saludable exige la implementación obligatoria del etiquetado octógono de "Alto en azúcar", "Alto en sodio", "Alto en grasas saturadas" y "Contiene grasas trans", según corresponda, a partir del 17 de junio del 2019.
Estamos a días de la Navidad y muchas personas creen que evitar las comidas antes de la Nochebuena les ayudará a tener una buena digestión y no subir de peso. Sin embargo, esta práctica no es recomendable porque podría generar desórdenes alimenticios que perjudican la salud.
