Bienestar corporal
Colágeno hidrolizado y potasio beneficios y usos para la salud
Estos nutrientes favorecen la salud ósea, la elasticidad de la piel y el equilibrio muscular. Incorporarlos mejora energía y bienestar general.
Noticias, fotos y videos sobre
Alimentación saludable
Maní
El superalimento que está en tu alacena y puede cuidar tu corazón mejor que las pastillas
El maní contiene fitoesteroles, polifenoles y proteínas vegetales que favorecen la salud cardiovascular y el control del peso
Envejecimiento y salud
La paradoja del colesterol: por qué algunos adultos mayores viven más con niveles altos de LDL
Investigaciones recientes asocian niveles moderadamente altos de LDL con mejor supervivencia en personas mayores. No aplica a todos los grupos etarios.
Dieta y salud
Revelan cuánta proteína necesitas y cuándo tomarla para obtener resultados visibles
Nutricionistas explican cómo repartir la ingesta de proteínas y qué cantidades consumir para cada meta física y de salud.
Octógonos
Ley de alimentación saludable: Gaseosas ya muestran octógonos en sus etiquetas
La Ley de Alimentación Saludable exige la implementación obligatoria del etiquetado octógono de “Alto en azúcar”, “Alto en sodio”, “Alto en grasas saturadas” y “Contiene grasas trans”, según corresponda, a partir del 17 de junio del 2019.
Política
Así debe ser tu alimentación antes de la cena de navidad
Estamos a días de la Navidad y muchas personas creen que evitar las comidas antes de la Nochebuena les ayudará a tener una buena digestión y no subir de peso. Sin embargo, esta práctica no es recomendable porque podría generar desórdenes alimenticios que perjudican la salud.
Opinión