Rutina intensa
Cuatro ejercicios, ningún truco: la rutina que activa todo tu cuerpo
Dos o tres sesiones semanales bastan para notar resultados visibles. El secreto está en mantener la técnica y la intensidad.
Salud
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Rutinas saludables
El ejercicio que debes probar para no perder movilidad ni independencia a cualquier edad
Dieta y salud
Revelan cuánta proteína necesitas y cuándo tomarla para obtener resultados visibles
Dolor en el pie
Fascitis plantar: hábitos simples que te ayudan a evitar esta lesión dolorosa
Nutrición y hormonas
Menopausia: qué comer para reducir sofocos, fatiga y otros síntomas frecuentes
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Atención
Si vulneran tus derechos en cuanto a salud, no dudes en llamar a los delegados de Susalud
Han atendido el 61% de consultas ciudadanas en lo que va del 2022. Línea gratuita 113 opción 7 es el canal que ocupa el segundo lugar de preferencia en la población.
No bajemos la guardia
Se confirma inicio de la tercera ola de contagios del Covid-19 en el Perú
Vacunación y cuidados son imprescindibles.
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Confirmados los primeros cuatro casos de ómicron en el Perú
Nueva variante llegó al país a pocos días de las fiestas navideñas. El mejor regalo es cuidarnos.
Para tener en cuenta
SUSALUD garantiza atención por emergencia sin condicionamiento de pago o trámite previo
Establecimientos que vulneren este derecho pueden ser sancionados con multas de hasta S/ 2’200,000
Avanza la vacunación
Ministerio de Salud aprueba tercera dosis de vacuna contra el Covid-19 para mayores de 18 años
Este viernes 26 inician las inoculaciones de refuerzo a quienes hayan recibido la segunda dosis hace más de 5 meses.
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Nueva cepa del coronavirus preocupa al mundo: ¿qué se sabe?
Podría acelerar hasta 70% la transmisión, aunque no hay pruebas de que sea más letal. Tiene su epicentro en Gran Bretaña.
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Ahora la difteria: vacunarse es importante
El Perú ahora no solo intenta combatir al coronavirus, sino también a la difteria. Según datos de la OMS, 1 de cada 10 personas con difteria fallece.
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La salud mental durante la pandemia
La salud mental, históricamente menospreciada y más que importante en plena pandemia. En el Perú pre Covid, 1 millón 700 mil personas sufrían de depresión. Los casos hoy son mayores.
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Lavarse bien la boca en estos tiempos es fundamental
La boca es una de las principales vías de entrada del virus. Hay que cuidarlas.
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Los valientes luchadores de blanco
Hoy es el Día de la Medicina Peruana. Se cumplen 135 años de la inmolación de Daniel Alcides Carrión. Los médicos de hoy pelean contra el coronavirus.